Udeležili smo se tekmovanja v športnem plezanju

V soboto,12.4.2014, smo se mladi plezalci iz plezalnega društva Plus climbing (Lana, Tina, Špela, Nejc, Gašper, Matija in Nastja) odpravili v Kranj na prvo tekmovanje v plezanju. Najprej smo se prijavili, dobili štartne številke in si ogledali, kako so demonstratorji preplezali naše smeri. Na plezalni steni so bile 4 smeri – ena za deklice brez tekmovalne licence, druga za dečke brez tekmovalne licence, tretja za dečke z licenco in četrta za deklice z licenco.

Beri naprej

Spinning vadba

Z učenci, ki obiskujejo izbirni predmet Šport za zdravje v 8.razredu, smo se v prostorih Ljudske univerze Seažana udeležili predstavitve spinning vadbe pri osebnem trenerju Primožu Čušu. Spinning je relativno nova oblika rekreacijske vadbe, pri kateri pod vodstvom inštruktorja kolesarimo na “sobnem” kolesu, prestavljamo v lažje ali težje pogoje vožnje in dosegamo različne stopnje aerobne obremenitve. Vadba je primerna za vse, saj ne obremenjuje naših sklepov, izvaja pa se lahko ob vsakem vremenu.

Beri naprej